Inici > local > Jana Casares: “La meditació no és posar la ment en blanc, és entendre qui (…)
Jana Casares: “La meditació no és posar la ment en blanc, és entendre qui som realment”
dissabte 9 d’agost de 2025, per
Jana Casares (@janacasaresyoga) fa 20 anys que és professora de ioga. El seu interès per la psicologia i la filosofia aplicada al dia a dia la va portar a estudiar ioga terapèutic amb el doctor Miquel Fraile. També s’ha format en les disciplines de cos, trauma i ‘coaching’ relacional. Té una escola de ioga en línia i ensenya presencialment a Sant Cugat i Barcelona. A més de les classes setmanals…
Veure en línia : https://www.cugat.cat/noticies/desc...