Del desig a l’objectiu: el mètode SMART com a guia per aconseguir els propòsits

Fer balanç amb l’arribada d’un nou any i marcar-se propòsits és una pràctica habitual, però sovint acaba en frustració. Segons la pedagoga i coach Cindy Peñalver, el secret no és el què ens proposem, sinó com ho fem. Cuidar-se més, fer esport, menjar millor o aprendre idiomes són alguns dels propòsits més repetits quan s’inicia un nou any. Ara bé, molts d’aquests objectius acaben abandonats…

Font