Inici > local > Com reduir l’estrès amb hàbits senzills?
Com reduir l’estrès amb hàbits senzills?
dimarts 13 de gener de 2026, per
L’estrès forma part de la vida moderna, però no sempre sabem com gestionar-lo. La feina, les obligacions familiars, el ritme accelerat o la manca de descans poden acabar passant factura. La bona notícia és que no cal fer grans canvis ni invertir molts diners per reduir-lo: incorporar petits hàbits quotidians pot marcar una gran diferència […]
L’entrada Com reduir l’estrès amb hàbits senzills? ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona .
Veure en línia : https://radiociutat.com/peces-infor...